DiscoverHikmah TalksAt transformere vrede: Fra reaktion til refleksion
At transformere vrede: Fra reaktion til refleksion

At transformere vrede: Fra reaktion til refleksion

Update: 2024-01-31
Share

Description

I dagens episode drøfter værterne, Salwa og Hamdi, en af vores grundlæggende følelser: vrede.

Vrede er en naturlig del af det menneskelige følelsesspektrum, og selvom den ikke er forkert, er den en af de sværeste følelser at håndtere. Den bliver ofte tabuiseret og kan skabe problemer.

Værterne reflekterer blandt andet over, hvordan vrede kan påvirke vores mentale og fysiske helbred, og hvordan vi kan lære at håndtere vrede bedre.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

At transformere vrede: Fra reaktion til refleksion

At transformere vrede: Fra reaktion til refleksion

Hikmah Talks