DiscoverMeditando con MaruAtención plena al silencio | Presencia y quietud
Atención plena al silencio | Presencia y quietud

Atención plena al silencio | Presencia y quietud

Update: 2025-07-16
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Esta meditación de atención plena al silencio te invita a hacer una pausa consciente para reencontrarte con la calma, la presencia y la sabiduría que viven dentro tuyo. Un espacio sereno donde el silencio te abraza y te devuelve a lo esencial.

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Maru Mutti