DiscoverPlanet WissenAtmen – Mehr als nur Reflex
Atmen – Mehr als nur Reflex

Atmen – Mehr als nur Reflex

Update: 2021-01-211
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Wir können mit unserem Atem unsere Körperfunktionen beeinflussen: Atemfrequenz, Blutdruck und Herzrate. Bewusstes Atmen kann uns entspannen, beim Einschlafen helfen oder unsere Konzentration erhöhen. Aber auf der anderen Seite können wir mit unserer Atmung auch unsere Emotionen wie Angst und Aufregung verändern.
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