Auto-hypnose : je me libère de la pression d'être toujours productif.ve
Description
Et si tu désinstallais enfin ce programme intérieur qui te souffle que tu dois “faire quelque chose” en permanence ?
Dans cette séance d’auto-hypnose, je t’invite à une vraie pause. Un espace de calme, sans attente, sans obligation.
🌀 Grâce à une respiration guidée, une détente corporelle profonde et un exercice de visualisation mentale inédit, tu vas apprendre à te libérer de la culpabilité liée au repos.
Tu vas désactiver l’automatisme de la productivité constante, et retrouver l’envie de respirer, juste pour toi.
Tu y trouveras aussi des affirmations puissantes pour ancrer un nouveau rapport au temps, plus doux, plus juste.
🎧 À écouter allongé.e, casque sur les oreilles, quand tu as besoin d’un vrai moment de déconnexion.
📅 Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, de travailler en profondeur sur ton rythme, ta relation au temps, à la pression, ou à la fatigue mentale :
👉 Réserve une séance d’hypnose avec moi ici : https://calendly.com/lamia-raja/30min
#autoHypnose #ralentir #culpabilité #pause #slowLife #bienetre #reset #hypnose #productivité #reconnexion #tempspoursoi
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
