Auto-hypnose - calmer le corps avant un examen (exercice sur les symptômes)
Description
Palpitations, gorge nouée, bouffées de chaleur, voix tremblante, bégaiements...
Ton corps parle fort quand tu t’apprêtes à passer un examen ? Cette séance est faite pour toi.
Dans cet épisode, je t’emmène dans une auto-hypnose douce et profonde pour apaiser les réactions physiques du stress, retrouver un ancrage solide, et te préparer mentalement à passer ton épreuve avec plus de sérénité.
💡 Une séance idéale à écouter quelques jours avant… ou la veille, au calme.
🎙️ Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, je propose aussi des séances d’hypnose en ligne, sur mesure.
📆 Prend rendez-vous dès maintenant : https://calendly.com/lamia-raja/30min
✨ Prends soin de toi !
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