Autogenes Training (Ruhe)
Update: 2021-11-14
Description
Körperreise + Ruhe Übung
Autogenes Training wurde 1924 von einem Berliner Nervenarzt (Schultz) entwickelt. Noch heute gilt es als eine der Entspannungstechniken und verhilft uns dabei, unser Stresslevel effektiv nach unten zufahren.
Solltest du Interesse an einem Kurs mit mir haben, die nächsten Kurse starten am 01.12. und 02.12. .
Schaue dazu gerne eimal auf meiner Homepage www.ananasha-coaching.de vorbei.
Bis dahin, nährt eure Seele
Eure Anna
Music: Philipp Schardt
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