Hur reagerar du när någon säger att du har förändrats? I det här avsnittet pratar Rickard och Melina om självbild, identitet och varför personlig utveckling ibland krockar med andras förväntningar – eller ens egna. Vad säger det om dig, när du slutar känna igen dig själv?

Melina har fyllt 30 och firat i Spanien – och samtidigt hunnit landa i en ny insikt: efter 29 avsnitt släpper hon sin tidigare strävan efter att “bara få känna sig nöjd”. Kanske hade Jens rätt hela tiden?

Rickard berättar om sin allra första kavaj (ja, något mycket oväntat fanns på ryggen) och tillsammans diskuterar de hur självbilden formas, förändras – och varför medvetenhet är en nyckel till att styra riktningen i sitt liv.

Dessutom får du Melinas bästa tips på hur du slutar skjuta upp saker och får fart på det som verkligen spelar roll.

Ett varmt och reflekterande avsnitt om att se sig själv tydligare – och våga ompröva vem man är på väg att bli.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.