DiscoverBortom BegränsningarAvsnitt 51. Vii pratar om stress, PTSD
Avsnitt 51. Vii pratar om stress, PTSD

Avsnitt 51. Vii pratar om stress, PTSD

Update: 2025-10-19
Share

Description

Stress, oro och PTSD är något som påverkar både kropp och hjärna mer än vi ofta tror. I det här avsnittet pratar jag och Madde om varför stress kan bli så förödande, hur den påverkar dina tankar – och framförallt vad du själv kan göra för att börja bryta mönstret. Ett avsnitt för dig som vill ta tillbaka kontrollen över både energi, hälsa och framtid.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Avsnitt 51. Vii pratar om stress, PTSD

Avsnitt 51. Vii pratar om stress, PTSD