Ayurveda Frühjahrs-Detox – Sanfte Reinigung für Körper & Geist
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Fühlst du dich im Frühling oft müde, schwer oder antriebslos? Der Wechsel der Jahreszeiten bringt neue Energie – aber auch die Herausforderung, alte Stoffwechselrückstände loszuwerden.
In dieser Folge erfährst du:
Warum der Frühling die beste Zeit für einen sanften Detox ist
Welche Ernährung & Routinen deinen Körper reinigen
Wie du einen Detox durchführst
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