Deine Morgenroutine im Frühling – Ayurvedisch & nach deinem Dosha angepasst
Description
Spürst du morgens im Frühling mehr Trägheit oder Unruhe? Die Kapha-Saison bringt neue Energie, doch deine Winter-Routine passt jetzt nicht mehr. Ayurveda hilft dir, deine Morgenrituale individuell an dein Dosha anzupassen – für mehr Leichtigkeit & Flow.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum deine Winter-Morgenroutine jetzt nicht mehr funktioniert
- Die besten ayurvedischen Morgenrituale für Leichtigkeit & Energie
- Bewegung, Ernährung & Self-Care – Dosha-spezifisch angepasst
- Wie du Kapha-Trägheit abschüttelst & voller Energie in den Tag startest
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