Ayurveda Teil 1 | Doshas und Ernährung mit Carina Preuss
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Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich mit Carina Alana Preuss sprechen darf.
Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des bekannten ayurvedischen Kurhotels in Traben Trabach und wahre Ayurveda Expertin. Carina ist Mama und macht zur Zeit eine Ausbildung zur Ayurveda Medizinerin.
Ich durfte schon einmal in Carinas Hotel Gast sein und habe dort eine wunderschöne Zeit verbracht sowie vieles über Ayurveda gelernt. Das möchte ich gerne mit dir teilen und freue mich sehr, dass Carina mich dabei unterstützt.
Sie erklärt uns, was Ayurveda eigentlich bedeutet und was es mit der Lehrform auf sich hat. Wie hat sie zu Ayurveda gefunden und wie lebt man Ayurveda aus? Ist Ayurveda ein Konzept?
In dem heutigen Teil 1 sprechen wir über Doshas und Ernährung. Was beutet Dosha eigentlich? Und wie hilft es mir weiter, zu wissen, welcher Dosha Typ ich bin. Welche Typen gibt es überhaupt?
Zudem sprechen wir über ayurvedische Ernährung. Welche Ansatzpunkt hat die Ernährungsform und worauf sollte ich achten, wenn ich mich ayurvedisch ernähre? Was können die Vorteile sein?
Nächste Woche kommt Teil 2 mit Carina Preuss. Dann geht es um Detox und Panchakarma.
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Carinas Hotel: https://instagram.com/ayurvedaparkschloesschen?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Carinas Lifestyle Onlinekurs: https://www.mein-ayurveda-lifestyle.de/lifestyle-kurs
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