Wie leben wir hormonfreundlich? Ein Thema, das mich schon seit Jahren begleitet. Dazu habe ich mir Jessie Roche eingeladen.

Jessie ist Ernährungsberaterin, Zykluscoach und Autorin. Wir sprechen über Hormone, den Darm, unsere Periode und fokussieren uns darauf, wie wir unseren Zyklus dabei unterstützen können, gesund zu sein.

Ein besonderes Thema in dieser Episode ist, was unsere Hormone stört und wie wir diese Störer beseitigen können.

Jessie und ich unterhalten uns über verhüten ohne Pille, wie man die Pille am besten absetzt, über hormonfreie Kosmetik und eine hormonfreie Wohnung.

Zudem behandeln wir, welche Rolle der Darm bei all diesen Themen spielt. Hört rein! Es ist spannend!

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Nähere Informationen zu den im Interview genannten Produkten und Treatments von Brewing Beauty Company erfahrt ihr unter https://www.brewingbeauty.co/de/

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Gewinnspiel: 3x3 unserer Bücher

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Jessies Webseite & Kurse: https://bodysynchron.de

Zum Pillenfrei-Guide: https://bodysynchron.de/freebie-anti-pillen-guide/

Jessies Bücher: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063602121?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAjwp8OpBhAFEiwAG7NaEnDYoxmCy67UdpcgvDClnMmvbt3fT4mWWUrlZfbOqzbqgX0kb8MF-hoCyfEQAvD_BwE

https://www.hugendubel.de/de/buchgebunden/jessicaroch-zyklusimglueckdaskochbuch-45862304-produkt-details.html?adcode=820R30F40L30R&gclid=CjwKCAjwp8OpBhAFEiwAG7NaEvr6xe3iFAbzhfluc7UizgsnfqxxUXDBxPr0ORRrGevqQ0vRULhoCae4QAvDBwE

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