Birgitte Gorm er zenbuddhist, psykolog, traumeterapeut, yogalærer lærer og meditationslærer, og så har hun i øvrigt også en ph.d. i ledelse. 

Velkommen til en meget ærlig samtale - om krise, lidelse og om glæden midt i lidelsen. 

Kender du det, at du ikke deler din krise MENS den står på, men først deler krisen når du er ude på den anden side - og er blevet til et "bedre" menneske? 

Dét gør Birgitte i dén grad op med. 

Vi taler om kriserespons - og traumer og de helt menneskelige reaktioner på de situationer. Og at der ikke findes vejrtrækningsmetoder eller yogaøvelser, som kan fikse smerten. 

Vi taler om, at være presset ud i en situation, hvor man UMULIGT kan håndtere livet og alligevel kan være okay med ikke at være okay. 

Om behovet for at fikse de andre og os selv - og om når strategierne kommer til kort.  

Hvad gør man, som nær pårørende - og som lidt fjernere pårørende, når krisen ruller ind? 

Vi taler om magtesløsheden og om at blive i nuet. 

Vi taler også en del om meditation - og alle de forhindringer der kan være i forhold til netop det. 

Og en masse andet. 

Er du i krise, i post krise - eller er du tæt på en som er det? Så skal du lytte med her. 

Links:

• Uddannelser ⁠https://birgittegorm.teachable.com/⁠

• Mød Birgitte på yogavivo ⁠https://yogavivo.dk/yoga-teacher/birgitte-gorm-hansen

🌱

Af hjertet TAK for at lytte med. 

Det er jeg inderligt glad for. 

Del gerne dine tanker om dagens episode med mig via de sociale medier eller på mail pnillebulow@gmail.com

Hvis du vil vide mere; så følg PernilleB & Podcasten Gejst lige her; 

www.instagram.com/pernillebyoga

www.facebook.com/PernilleByoga⁠ 

Og få din gratis afspænding på https://pernilleb.com/JaTak

Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd. 

🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner.

Kh PernilleB