DiscoverVysoce citliví lidéBONUS: Hranice a bezpečný prostor
BONUS: Hranice a bezpečný prostor

BONUS: Hranice a bezpečný prostor

Update: 2024-11-15
Share

Description

Edit: otravné klepání odstraněno, děkuju za upozornění :)


Protože jsem na tohle téma v říjnu přednášela, napadlo mě sdílet informace dál mezi vás. :) V bonusové epizodě podcastu probírám, jak si nastavit zdravé hranice a proč jsou klíčové pro vytváření bezpečného a podporujícího prostředí (safe space). Řekneme si, jak hranice fungují – od těch příliš přísných a uzavřených až po zcela volné, které nechávají naši energii a prostor vyčerpávat. Podíváme se na komunikaci hranic, jak pracovat s pocity viny i jak si poradit, když naší hranici zdánlivě nikdo nerespektuje. Příjemný poslech!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

BONUS: Hranice a bezpečný prostor

BONUS: Hranice a bezpečný prostor

Eliška Henzlová