BT#5 J’ai peur de me montrer
Description
Dans cet épisode de Business Therapy, nous allons aborder un sujet qui paralyse beaucoup d'entre nous : la peur de se montrer, notamment sur les réseaux sociaux. Je partage mon expérience personnelle et te propose des conseils pour comprendre d'où provient cette peur et comment la surmonter. Nous parlerons d'introversion, de légitimité, du regard des autres et du perfectionnisme. Nous explorerons également des stratégies pour augmenter ta visibilité sans nécessairement avoir à te montrer, si cela ne te convient pas. Enfin, nous parlerons de l'importance de l'autocompassion, du soutien et de la visualisation du succès. Prépare-toi à t'allonger confortablement sur le divan pour ta séance de Business Therapy !
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