DiscoverBarfotapoddenBarfotapodden avsnitt #53 Meditation - en introduktion samt en guidad meditation för att starta dagen
Barfotapodden avsnitt #53 Meditation - en introduktion samt en guidad meditation för att starta dagen

Barfotapodden avsnitt #53 Meditation - en introduktion samt en guidad meditation för att starta dagen

Update: 2024-09-25
Share

Description

Guidad meditation




I det här avsnittet inleder vi med en introduktion till vilka fördelar regelbunden meditation kan ha, för att sedan övergå i en guidad meditation med fokus på att starta dagen grundad och med positiv energi.




Vill du hoppa direkt till meditationen kan du gå till 7:13 i avsnittet.



Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Barfotapodden avsnitt #53 Meditation - en introduktion samt en guidad meditation för att starta dagen

Barfotapodden avsnitt #53 Meditation - en introduktion samt en guidad meditation för att starta dagen

Nordeka.se