Portrait de Bertrand Soulier, podcasteur, youtubeur, créateur de contenus, sportif et auteur de formations. Sa méthode SAM vous promet de retrouver la forme ! Bertrand a puisé très tôt ses racines et ses premières activités dans le web. Ensemble, on parle notamment de montres connectées, d'intelligence artificielle et d'outils numériques.

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Bertrand Soulier

En podcast :

• KM42
• Sport et nutrition
• KM350
• Solopreneur durable

Sur internet et les réseaux sociaux :

• bertransoulier.com
• Instagram (@bertrandsoulier)
• Threads (@bertrandsoulier)
• YouTube : https://www.youtube.com/@BertrandSoulier

Une émission préparée et présentée par Guillaume Vendé

CHAPITRES :

• 00:00:44 - Introduction à SAM


• 00:01:26 - La Philosophie de Vie


• 00:02:33 - Comprendre l'acronyme SAM


• 00:04:23 - L'image du guéridon


• 00:06:44 - Relation à la tech


• 00:07:16 - Débuts dans l'informatique


• 00:10:27 - Internet et la vie privée


• 00:13:26 - Éducation des Enfants et Tech


• 00:17:52 - Les montres connectées


• 00:19:40 - Réflexions sur l'IA


• 00:31:36 - L'Impact de la tech sur le travail


• 00:40:24 - Usages de la tech au Quotidien


• 00:47:39 - Suivi de sommeil et technologie


• 00:50:34 - Alimentation et tech


• 00:56:21 - Buvez-vous suffisamment ?


• 00:59:01 - Habitudes de sommeil et défis sociaux


• 01:06:49 - Outils pour le sport et la motivation


• 01:12:18 - Création de contenu et outils numériques


• 01:24:30 - La tech et liberté de création

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