DiscoverMi bebé y yo: Embarazo, bebés y familiasBienestar emocional y físico de la mamá con la experta Mariana Capurro, @permisoparaeducar
Bienestar emocional y físico de la mamá con la experta Mariana Capurro, @permisoparaeducar

Bienestar emocional y físico de la mamá con la experta Mariana Capurro, @permisoparaeducar

Update: 2025-02-12
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Mariana Capurro es psicóloga, experta en disciplina
positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva,
educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching.
Hablamos con ella sobre el cuidado integral de las mamás tanto desde
el punto físico como emocional para poder disponer de una serie de
herramientas esenciales en esta etapa.
¿Cuáles son las emociones más comunes en la mamá y cómo podemos
abrazarlas sin sentirnos culpables ni sobrepasadas? ¿Cómo evitar la
sobrecarga mental y aprender a establecer prioridades y a delegar?
¿Qué prácticas de autocuidado diarias debe seguir la madre para
sentirse bien? ¿Qué hábitos saludables se recomiendan para una
recuperación física óptima?
¡Mariana Capurro nos da las respuestas a todas estas preguntas y a
muchas más de una forma clara, emotiva y empática!
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