Listen Top Shows Blog

Biohacking w podróży- o optymalizowaniu zdrowia w podróży z Karo Domarańczyk

Biohacking w podróży- o optymalizowaniu zdrowia w podróży z Karo Domarańczyk

Update: 2023-03-05

Share

Description

W 19 odcinku podcastu rozmawiam z Karo Domarańczyk o optymalizowaniu zdrowia w podróży. Przede wszystkim jak przeżyć i zorganziować sobie wakacje dzięki, którym wreszcie naprawdę odpoczniemy. O tym jak czuć się lepiej na pokładzie samolotu, jak wyspać się podczas lotu, co jeść, co pić, jak odnaleźć się po wylądowaniu, co robić, aby uniknąć jet laga. Jakie potrawy wybierać podczas wyjazdu, a czego unikać, jaki sport wybrać, jak balansować dietę i zdrowe nawyki, aby odpocząć i zrelaksować się podczas wakacji, ale jednocześnie czerpać z tego co najlepsze na miejscu. Odcinek jest naładowany konkretnymi radami, które można wprowadzić w życie natychmiast i poczuć się lepiej z dnia na dzień. Wpływają one na zdrowie fizyczne jak i zdrowie psychiczne. Karo dzieli się sposobami, które osadzone są w nauce i potwierdzone badaniami, metodami biohackingu, oraz mądrościami medycyny chińskiej. Ten odcinek zabierze Was w niesamowitą podróż w kierunku zdrowia. Ja poczułam się dzięki wdrożeniu rad Karo zdecydowanie lepiej podczas moich ostatnich wakacji.

Karo Domarańczyk -osteopatka, specjalistka medycyny funkcjonalnej, diagnostka, propagatorka zdrowego stylu życia i biohackingu
strona internetowa
Instagram Karo Domarańczyk

Zobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.pl

Moje konto na Instagramie

Zapisz się na listę oczekujących na mój drugi album SZTUKA PODRÓŻY

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Prezentownik 2023- pomysły na prezenty w formie doświadczeń

Prezentownik 2023- pomysły na prezenty w formie doświadczeń

2023-12-0453:01

O najciekawszych przedświątecznych kierunkach, jarmarkach i wyjazdach

O najciekawszych przedświątecznych kierunkach, jarmarkach i wyjazdach

2023-11-1441:00

Positano - o najbardziej romantycznym z włoskich miasteczek

Positano - o najbardziej romantycznym z włoskich miasteczek

2023-10-1747:41

Region Lizbony - o surfingu, wolności i eksplozji nowych miejsc

Region Lizbony - o surfingu, wolności i eksplozji nowych miejsc

2023-10-0501:09:05

Andaluzja - o słonecznym regionie, który jest Hiszpanią w pigułce

Andaluzja - o słonecznym regionie, który jest Hiszpanią w pigułce

2023-09-2552:41

Na walizkach - o nauce życia poprzez podróże z Karoliną Sobańską

Na walizkach - o nauce życia poprzez podróże z Karoliną Sobańską

2023-09-0901:04:51

Out of the box - o szukaniu inspiracji w podroży i pracy stylistki z Karlą Gruszecką

Out of the box - o szukaniu inspiracji w podroży i pracy stylistki z Karlą Gruszecką

2023-07-2201:06:14

Travel with friends - o podróżowaniu i przyjaźni z restauratorkami Kamilą Mroczkowską i Patrycją Jaskólską

Travel with friends - o podróżowaniu i przyjaźni z restauratorkami Kamilą Mroczkowską i Patrycją Jaskólską

2023-07-0358:28

Capri - o wyspie jak z lat 60-tych

Capri - o wyspie jak z lat 60-tych

2023-06-1745:32

Rozkosznie - o smakowaniu życia z Michałem Korkoszem

Rozkosznie - o smakowaniu życia z Michałem Korkoszem

2023-05-2301:14:04

Moc spontaniczności - o tworzeniu modowych sesji w inspirujących miejscach na całym świecie z Justyną Przygońską z The Odder Side

Moc spontaniczności - o tworzeniu modowych sesji w inspirujących miejscach na całym świecie z Justyną Przygońską z The Odder Side

2023-05-1653:01

Lazurowe Wybrzeże - o lawendzie, sztuce, artystach i różowym winie

Lazurowe Wybrzeże - o lawendzie, sztuce, artystach i różowym winie

2023-04-3054:20

Cheers! - o podróżowaniu szlakiem nowoczesnych winnic z Jowitą Michniowską

Cheers! - o podróżowaniu szlakiem nowoczesnych winnic z Jowitą Michniowską

2023-04-0953:14

Mind, body & soul- o moich codziennych nawykach

Mind, body & soul- o moich codziennych nawykach

2023-04-0357:04

Travelicious prywatnie - o mnie w pytaniach i odpowiedziach

Travelicious prywatnie - o mnie w pytaniach i odpowiedziach

2023-03-2848:35

In art we trust - o podróżowaniu ze sztuką z Mają Michalak z Poza Ramami

In art we trust - o podróżowaniu ze sztuką z Mają Michalak z Poza Ramami

2023-03-1901:06:29

Toskania - o krainie truflami i winem płynącej

Toskania - o krainie truflami i winem płynącej

2023-03-1201:06:46

Biohacking w podróży- o optymalizowaniu zdrowia w podróży z Karo Domarańczyk

Biohacking w podróży- o optymalizowaniu zdrowia w podróży z Karo Domarańczyk

2023-03-0501:17:20

Bon Appetit- o podróżowaniu szlakiem najlepszych restauracji świata z Małgosią Mintą

Bon Appetit- o podróżowaniu szlakiem najlepszych restauracji świata z Małgosią Mintą

2023-02-2601:25:14

Majorka - o wyspie pomarańczy, która nie jest taka, jaka się wydaje

Majorka - o wyspie pomarańczy, która nie jest taka, jaka się wydaje

2023-02-1255:35

00:00

00:00

x

Biohacking w podróży- o optymalizowaniu zdrowia w podróży z Karo Domarańczyk

Biohacking w podróży- o optymalizowaniu zdrowia w podróży z Karo Domarańczyk

Travelicious