Mind, body & soul- o moich codziennych nawykach
Update: 2023-04-03
Description
W 23 odcinku podcastu opowiadam o moich zdrowych nawykach związanych z aktywnością fizyczną, żywieniem, biohackingiem i mindfullness. Mówię o badaniach, o przemyślanej suplementacji, o poście przerywanym, o piciu wody, o zimnych kąpielach, o saunie, o rytmie okołodobowym, o medytacji, o oddychaniu i wielu, wielu innych tematach. Podaję także moje sposoby na wprowadzanie zdrowych nawyków do codzienności. Także wtedy, kiedy jesteście bardzo zajęci. A co najważniejsze dzielę się masą poleceń bardzo inspirujących osób, które zajmują się zdrowiem i dobrostanem na codzień. Polecam książki, podcasty, kanały na IG oraz inne miejsca, gdzie można dowiedzieć się ciekawych informacji na temat zdrowego stylu życia.
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care / reklama
Skorzystaj z 10% zniżki na wszystkie produkty https://healthla.bs/Travel10
Zobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.pl
Moje konto na Instagramie
Zapisz się na listę oczekujących na mój drugi album SZTUKA PODRÓŻY
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care / reklama
Skorzystaj z 10% zniżki na wszystkie produkty https://healthla.bs/Travel10
Zobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.pl
Moje konto na Instagramie
Zapisz się na listę oczekujących na mój drugi album SZTUKA PODRÓŻY
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
