Brain Process 44 : דחיינות היא לא הבעיה שלך
1Description
רובנו מחכים להתלהבות כדי לזוז ולהתחיל שינוי.
אבל ברוב המקרים, ההתלהבות והרגש שאנחנו מחכים להם מגיעים רק אחרי הפעולה.
בפרק הזה נפרק את הקשר המבלבל בין רגש, משמעות ומשמעת:
למה המוח עוצר אותנו דווקא בדברים שחשובים לנו, איך מתמודדים עם דחיינות שלא נובעת מעצלנות, ואיך יוצרים תנועה יומיומית גם כשאין מוטיבציה.
נלמד את עיקרון "משמעות קודמת לרגש", נבין למה שינוי לא מתחיל מהחלטה אלא מהתחברות לכוונה עמוקה, ונסיים בתרגול פשוט שיכול להפוך כל תסכול להתקדמות.
לתוכן נוסף מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו
Brain Story
*******
כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת.
אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי-
זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ.
אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו-
https://mentaldna.co.il/call-me-2/
United States
