Burnout: cuando el trabajo te quema por dentro
Update: 2025-05-16
Description
😵💫 Si te sientes tan cansado que no se quita ni con descanso... es posible que estés sufriendo burnout o síndrome de agotamiento laboral, una realidad que cada vez afecta a más personas. ¡Y no, no solo es estrés!
La psiquiatra María de la Luz Cárdenas Martínez nos explica qué es, por qué ocurre, cuáles son sus señales y cómo afecta nuestra salud física, emocional y mental si no se trata a tiempo.
🎙️ Acompáñanos y conoce la importancia de cuidar tu salud mental en y reconocer que pedir ayuda también es parte del autocuidado.
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