Podcast #380 - „Wie geht’s?“ – „Ach, total busy!“
Für viele von uns ist das inzwischen die Standardantwort geworden. Geschäftigkeit gilt als Statussymbol: Wer beschäftigt wirkt, scheint wichtig, erfolgreich, unersetzlich. Doch in Wahrheit ist Busyness oft keine Stärke, sondern eine Bewältigungsstrategie.

In dieser Episode spreche ich darüber:

• Warum wir uns so gerne hinter Busyness verstecken – und was wir dadurch vermeiden


• Welche kurzfristigen „Gewinne“ wir aus der Dauerbeschäftigung ziehen (Kontrolle, Status, Betäubung)


• Welchen hohen Preis wir langfristig zahlen – für unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unsere Wirksamkeit


• Wieso innere Stille die eigentliche Quelle von Klarheit und Erfolg ist


• Welche ersten Schritte helfen, vom Tun-Reflex zurück in ein selbstbestimmtes Sein zu kommen

Busyness betäubt, Stille befreit. Statt ständig beschäftigt zu sein, dürfen wir lernen, unseren Raum einzunehmen, ohne uns zu überarbeiten – und dadurch nachhaltiger, klarer und erfolgreicher zu wirken.

Einladung:
Wenn dich die Idee von echten Kraftorten für Gesundheit und Regeneration anspricht, lade ich dich herzlich in meine neue Masterclass The Sanctuary ein. Dort erforschen wir, wie du äußere Kraftorte und innere Tempel in deinem Alltag kultivierst, um deine Gesundheit, deine Regeneration und deine Wirksamkeit nachhaltig zu stärken.

https://drjannascharfenberg.com/masterclass/

Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an:

https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/

Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor:

https://drjannascharfenberg.com/all-access/

https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/

https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/

Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast:

• Meine Podcast-Website:
  https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/


• Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a


• Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570

Hat dir der Podcast gefallen?
Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen!

Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast?
Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com

Du findest mich hier:

• Website: https://drjannascharfenberg.com/ und https://the-modern-ayurveda-institute.com/


• Facebook: https://www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/


• Instagram: https://www.instagram.com/drjannascharfenberg/ und https://www.instagram.com/themodernayurveda_institute/


• YouTube: https://www.youtube.com/drjannascharfenberg