Bygg ditt självförtroende genom att se tillbaka
Update: 2025-12-11
Description
I veckan avsnitt pratar vi om att se tillbaka på alla små segrar. Forskning inom positiv psykologi visar att när vi formulerar vad vi åstadkommit händer något viktigt. Hjärnan har an tendens att fokusera på det negativa, det vi skäms för eller det som skrämmer oss. Vi måste aktivt lyfta fram framgångar.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
