En este episodio de 'Se Regalan Hijos', hablamos con Daniela Tornell creadora del podcast @guiltyasmom

Abordamos un tema que afecta a muchas madres: cómo equilibrar las demandas y responsabilidades diarias sin sentirnos abrumadas o culpables por no poder atender a todo y a todos como quisiéramos. 😓

Hablamos de la importancia de encontrar un equilibrio entre el tiempo y el bienestar personal, y cómo cuidar de nuestra salud y nutrición es clave para mantener relaciones saludables con nuestros hijos. 💖 A veces, olvidarnos de nosotras mismas puede afectar nuestras relaciones familiares y nuestra propia felicidad.

¿Qué aprenderás en este episodio?

Cómo lidiar con la culpa por no poder hacer todo.

Estrategias para priorizar tu bienestar sin sacrificar el tiempo con tu familia.

El impacto de la salud física y mental en la maternidad.

Consejos prácticos para establecer un equilibrio saludable entre familia y autocuidado.

¡Dale play ahora y descubre cómo equilibrar las demandas de la maternidad mientras cuidas de ti misma! 🎧👇

Si eres mamá o estás por serlo, este episodio es para ti. Prepárate para sentirte identificada, reír, reflexionar y, sobre todo, recordar que no estás sola en este hermoso, pero a veces caótico, viaje de ser madre.

----------

Se Regalan hijos es un podcast de Maternidad con un toque de humor y un espacio donde hablamos de la crianza de nuestros hijos desde un punto de vista real y no tan rosa.

Semana a semana comparto las vivencias con mis hijos y también las de mis invitados.

Porque aunque soñabamos con tener hijos, hay días que queremos regalarlos.

------

¿Quieres más de Se Regalan Hijos? Únete a nuestro club exclusivo en Patreon por solo $5 y accede a contenido único que te va a encantar, además de una comunidad de Mamás como tu y como yo y libros y guias exclusivas que nos sirven con nuestros hijos.

Haz clic aquí: www.patreon.com/seregalanhijos

------

Queres lucir el nuevo outfit de Se Regalan hijos o acompañar tu café en las mañanas con una de nuestras fabulosas tasas, haz click aquí https://paperandgluestore.com/collect... visita nuestra tienda y ordena tu Kit para que todo mundo se entere que hay días que los quieres regalar.

-----

Para mí, la maternidad puede ser retadora, muy abrumadora y justo cuando siento que no puedo mas, llamo a mi terapeuta de Opción Yo, me escucha y me ayuda a salir del mal momento. Si te pasa como a mí, haz click aquí http://www.opcionyo.com/seregalanhijos

----

Si quieres promocionar tu marca o negocio en nuestro canal, escríbenos un correo a info@seregalanhijos.com

-----

No te olvides de dejarnos un like suscribirte al canal. ¡Publicamos episodios nuevos todos los martes a las 8:00 AM Hora Central de USA!

#MaternidadReal, #CulpaDeMadre, #EquilibrioFamiliar, #SaludParaMadres, #Autocuidado, #SeRegalanHijos, #MaternidadConsciente, #PodcastDeMadres, #BienestarPersonal, #ManejoDelEstrés

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices