En este episodio, arrancamos el año hablando de metas, caos y herramientas para sobrevivir a la maternidad y al preadolescente que vive en casa. Porque sí, entre volcanes en erupción, hormonas alborotadas y visual boards mal usados, el reto no es menor. 😅

Además, reflexionamos sobre cómo nuestras palabras y pensamientos impactan nuestra realidad, el miedo disfrazado de perfección que nos impide avanzar, y cómo empezar con metas claras y alcanzables puede transformar nuestro año.

Este episodio está lleno de risas, reflexiones y un recordatorio importante: el cerebro cree todo lo que le decimos, así que mejor hablarle bonito.

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Momentos Clave del Episodio:

• Taller sobre lo bueno y lo malo de ti mismo [00:02:45 ]


• Mi hijo es amoroso, pero cuesta verbalizar [00:04:39 ]


• Un volcán en erupción: organizar las cosas de los niños [00:06:07 ]


• Dos adolescentes + mamá menopáusica: carnaval hormonal [00:07:10 ]


• Visual Boards: imágenes, frases y metas claras [00:16:17 ]


• Ganarme la lotería… pero no juego [00:18:10 ]


• Fotos perfectas y el caos navideño [00:22:15 ]


• Perfección disfrazada de miedo: atrévete a empezar [00:37:51 ]


• Todos necesitamos terapia de vez en cuando [00:39:13 ]

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