En este capítulo hablo sobre el infierno interior que viví durante años, oculto tras una máscara de aparente felicidad. Reflexiono sobre cómo nuestro diálogo interno puede ser el peor maltratador y cómo aprendemos a juzgarnos y castigarnos sin compasión. Al compartir mis experiencias, invito a cuestionar esas voces internas, a observarlas sin juicio y a liberarnos de las creencias que nos limitan. Este episodio te ayudará a reflexionar sobre tu relación contigo mismo y a encontrar paz en medio del caos.

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