CLASE DE MEDITACIÓN

Update: 2021-07-21

Description

La meditación es un estado de relajamiento que puede aportar diversos beneficios físicos, mentales y espirituales. El objetivo principal de la meditación es acallar la mente y enfocarse en el aquí y ahora. Esta clase está compuesta por una única sesión en la que te guiaremos en el proceso de meditación para que puedas iniciarte en esta práctica.

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Sadhana

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