COMO DIFERENCIAR O CANSAÇO DO ESGOTAMENTO
Update: 2025-02-21
Description
Quem nunca sentiu aquele cansaço depois de um dia puxado? Depois de um dia longo de trabalho ou de muitas tarefas, é natural sentir cansaço. Ou será que o que estou sentindo é esgotamento? E quando essa sensação não passa, mesmo depois de dormir bem, ainda é cansaço?
Hoje, vamos entender a diferença entre cansaço e esgotamento mental/emocional e como identificar os sinais de alerta.
Venha comigo nessa jornada.
Comente o que achou desse episódio.
Compartilhe com uma pessoa que vive cansada (ou esgotada). Pode ser que você consiga ajuda-la a realizar as primeiras mudanças para ficar bem.
Me siga e me marque no Instagram - @RicardoBergamasco.Psi
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
