¡Hola a todos! Soy el Doctor Mau y en este video vamos a sumergirnos en el maravilloso mundo del café. ☕✨ Vamos a descubrir juntos los **beneficios**, las **cualidades nutricionales** y sí, también los **efectos adversos** de esta bebida tan popular. Prometo que será una charla divertida y llena de información balanceada.

- Beneficios del café: ¿Sabías que el café puede mejorar tu rendimiento físico y mental? ¡Te contaré cómo!

- Cualidades nutricionales: Desglosaremos qué contiene el café y cómo esos componentes pueden influir en tu salud.

- Efectos adversos: No todo es color de rosa, así que también hablaremos de los posibles efectos negativos de consumir café en exceso.

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¡Nos vemos en el próximo video!

Fuentes:

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Modi, A. A., Feld, J. J., Park, Y., Kleiner, D. E., Everhart, J. E., Liang, T. J., & Hoofnagle, J. H. (2010). Increased caffeine consumption is associated with reduced hepatic fibrosis. Hepatology (Baltimore, Md.), 51(1), 201–209. https://doi.org/10.1002/hep.23279

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