Camina descalzo, grounding yoga

🧘‍♀️ Grounding yoga, conecta tus raices a la madre tierra.

🧿✨ Observa la naturaleza

Ishvara Pranidana: llena ese vacío interno refugiándote en dios.

📜 Svadayaya. Autoestudio espiritual. LECTURA

Ceremonia para despedir al 2022.

🎖 📜 Tapas: tu esfuerzo crea milagros

✨ 📜 Santosha: felicidad desde la aceptación activa

Saucha: limpieza, espacio para la luz

Niyamas guías para sacar tu mejor versión

📜 🎖 Aparigraha: necesitar menos para ser feliz

📝 📜 Brahmacharya Usa tu energia sabia y eficientemente

📜 Asteya el principio yogi de no robar

📜📝 Satya: la verdad que ilumina

🧘‍♀️ Ahimsa: yoga amable con tu cuerpo

📜 Yamas: valores yogis para guiar tu vida

📜 8 ramas del Ashtanga yoga explicado para principiantes

🧘‍♀️ Amo a mi cuerpo Yoga gentil

🎖 Practica frente al espejo: nadie te va amar como tu mismo

✨ Cocina con amor. Practica espiritual