Capsule - Mon parcours yoga, mes conseils pour s'y mettre & le SlowHer Yoga Club.
Description
Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une nouvelle capsule solo pour vous parler Yoga. J’avais envie de vous en dire plus sur cette pratique qui a changé ma vie progressivement lorsque j’ai commencé il y a 8 ans maintenant. Vous partager mes conseils pour se mettre au yoga pour celles qui le souhaitent et vous présenter le SlowHer Yoga Club, le projet que j’ai lancé à la rentrée.
- Mon histoire, parcours avec le yoga
- Qu’est-ce que le yoga m’a apporté
- Mes conseils pour s’y mettre
- Comment a évolué ma pratique et pourquoi je me suis formée
- Présentation du SlowHer Yoga Club
Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray.
Retrouvez-moi sur Instagram : @clairemondray
Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, j’espère qu’il vous a plu autant que j’ai pris plaisir à le produire.
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![[REDIFF]27. Laurène, Emancipées, accompagner les femmes vers une contraception et une fertilité émancipées.](https://image.ausha.co/VV0h85nhT41cYKOvcVUCt7ykqjn1Bulg2wX8TLc6_1400x1400.jpeg?t=1687192596 "[REDIFF]27. Laurène, Emancipées, accompagner les femmes vers une contraception et une fertilité émancipées.")
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