Chào bạn, hôm qua mình hỗ trợ 1 người bạn cùng thực hành thiền với mình, kết quả mình thiền sâu và đi vào những vết thương trong ruột của mình. 🤕

Từ nhỏ khi  còn học lớp 6 là mình đã bị bệnh đau bao tử, mẹ nói rằng do mình ăn uống thất thường nên bị bệnh. Lúc đó mình nghe và tin như vậy vì bố mẹ đã kinh nghiệm qua. Sau đó mình uống rất nhiều loại thuốc và không còn đau nữa, lớn lên đi làm có khi đau lại có khi không. 

Đến mãi hôm qua khi thiền sâu, bên trong mình vết thương đau bao tử 1 lần nữa bộc phát. Thật sự không dùng thuốc đau đớn và khó chịu rất nhiều. Lúc đó mình dùng khả năng thiền định, quan sát và cảm nhận vết thương liên tục, mình nhận thấy trong ruột nó đang co rút, chiết rút ra những thứ nó đã dồn nén vào bên trong. 

Đến khi mình nôn mửa hết những thứ trong bụng ra, mình mới hiểu tại sao mình lại có vết thương này. Lúc còn nhỏ khi bị dồn ép học tập quá nhiều, mình không chia sẻ được những cảm xúc này  với mẹ. 🤮

Mỗi lần mình chia sẻ mẹ lại khóc , mình không thể bày tỏ cảm xúc thực và mình cứ dồn nén nó vào bên trong. Những cảm xúc không vui đó được lưu trữ lại ở ruột và gây tổn thương, nhức nhối cho bản thân mình. 

Vết thương bao tử không chỉ là việc ăn  uống không đúng giờ, mà chủ yếu đến từ việc dồn nén cảm xúc tiêu cực vào trong cơ thể. Khi chúng ta sống mà không được bày tỏ quan điểm, cảm xúc, cảm nhận chân thực của chính của ta, chúng ta sẽ dồn vào bên trong, đặc biệt là ở ruột và bao tử.  

Việc các bạn giảm bớt dùng thuốc và quan sát vết thương bằng ý thức, bằng sự cảm nhận tuy rằng sẽ khó khăn, nhưng nó sẽ giải quyết triệt để căn bệnh khi bạn có thể nhìn thấy nguyên  nhân ẩn tàng đến vết thương đó. 🧐

Khi những nguyên nhân ẩn tàng được nhận biết triệt để, khi đó vết thương mới thực sự chấm dứt và sức khỏe bạn mới có thể trở về trạng thái tốt nhất của chính nó.  

Hy vọng rằng bài viết ngắn về chữa lành tổn thương bản thân sẽ hữu ích cho các bạn trên con đường chữa lành chính mình. Cám ơn và hẹn gặp lại bạn ở bài ghi âm podcast tiếp theo. 🍀🌞

Support the show (https://www.buymeacoffee.com/naturezen)