Cibercondría y ansiedad: ¿Por qué buscar síntomas en Google te hace sentir peor?

¿Alguna vez has buscado un dolor leve en Google y has acabado convencido de que tienes una enfermedad grave? No estás solo. En este episodio de AMADAG TV, abordamos uno de los fenómenos más invisibles y extendidos del siglo XXI: la cibercondría. Ese hábito cada vez más común de consultar compulsivamente síntomas en Internet… y salir más ansiosos que antes.

Desde hace años, el famoso "Doctor Google" se ha convertido en el primer paso para resolver dudas médicas. Pero… ¿qué precio estamos pagando por este acceso ilimitado a información (y desinformación) médica?

En este video descubrirás:

Qué es exactamente la cibercondría y cómo se diferencia de la hipocondría clásica.

Cuáles son los síntomas y señales de alarma de un comportamiento compulsivo de búsqueda médica.

Cómo los algoritmos refuerzan el miedo con diagnósticos alarmistas.

Por qué el círculo vicioso de buscar y angustiarse no solo no ayuda, sino que empeora tu salud mental.

Qué papel jugó la pandemia y cómo la IA y las redes sociales están alimentando esta tendencia, especialmente entre los jóvenes.

El peligro de la automedicación y la creciente desconfianza en los profesionales de la salud.

️ Este episodio profundiza en los sesgos cognitivos, la distorsión de la percepción del riesgo, y cómo el entorno digital puede amplificar la ansiedad, incluso en personas sin antecedentes. Analizamos estudios, datos actuales y te damos claves prácticas para salir del bucle.

‍⚕️ Spoiler: tu médico no es Google. Y a diferencia de un buscador, tu médico te escucha, te evalúa y te trata desde la experiencia profesional y no desde el clickbait.

⚠️ Si pasas horas buscando síntomas, te cuesta confiar en tu médico, saltas de diagnóstico en diagnóstico y te sientes cada vez más atrapado por la ansiedad... esto es para ti.

Además, te proponemos un ejercicio simple pero poderoso: la próxima vez que vayas a buscar un síntoma… detente y pregúntate: ¿Lo hago para sentirme mejor… o para confirmar lo peor? Esa respuesta puede cambiar tu día, y tu salud.

Enlaces recomendados:

Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com

Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com

Visita nuestra página web: http://www.amadag.com

Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/

Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/

▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw