Come back you body step1 身体を完全なリラックスに近づけるためのウォーミングアップです。10段階の最初のステップです。
Update: 2023-06-28
Description
Relax and release your tension 身体の内側に意識を取り戻し、ばら撒いてきてしまったエネルギーを取り戻すための器を創作します。静かに目を閉じて耳を傾けることで、普段は意識できていない身体の奥底に潜む緊張を解きほぐすイメージです。
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