Comer sin freno

Comer sin freno

Update: 2020-12-23
Share

Description

Hoy contesto a un mensaje que me mandó una seguidora en instagram. Me cuenta que come compulsivamente, que hasta que no se queda del todo saciada no para y que si tiene dulces en casa se los tiene que comer.


Durante una hora te hablo de éste tema para que entiendas por qué a veces comemos de esa manera, y te regalo algunos tips muy vaiosos para que le pongas remedio. 


Espero tus comentarios aquí o escríbeme en instagram para saber que lo has escuchado. 


www.helenaandreu.com Suscríbete a mi web y descárgate gratis la Masterclass y el ebook:  "Como evolucionar con tu alimentación en cada cambio de estación"

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Comer sin freno

Comer sin freno

Helena Andreu