🌱 Comment un ultra-traileur végan a révolutionné ses performances ?

Cédric brise les idées reçues sur l’alimentation végétale dans le sport d’endurance ! 💪

Découvrez dans cet épisode :

• ​ Explorez sa transition éthique vers le véganisme après un documentaire marquant et une visite d’abattoir qui ont changé sa vision
• ​ Apprenez ses stratégies nutritionnelles riches en protéines végétales optimisées pour l’ultra-endurance et la récupération musculaire
• ​ Comprenez comment il a surmonté les préjugés de son entourage tout en améliorant ses performances physiques
• ​ Maîtrisez ses techniques d’entraînement innovantes, incluant la course en sandales pour une foulée plus naturelle
• ​ Inspirez-vous de son engagement solidaire en courant pour une association de lutte contre les cancers pédiatrique

Cédric démonte le mythe des végans faibles avec des preuves concrètes de performance et partage l’importance du soutien communautaire dans l’ultra-trail.

Une conversation authentique sur l’excellence sportive végane, la supplémentation intelligente et la passion qui transcende les barrières alimentaires ! 🏃‍♂️

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#UltraTrailVegan #NutritionVegetale #PerformanceSportive