Comment créer la routine parfaite ?
Description
Si tu as déjà essayé des dizaines de routines et qu'aucune ne te correspond, cet épisode est pour toi !
Ça ne sert à rien de copier-coller des routines de célébrités en espérant que ça marche pour toi aussi. Il te faut une routine sur-mesure, qui te correspond à 100% et que tu apprécies faire. Sinon tu vas finir par abandonner.
Alors au lieu de bêtement tout copier, il faut s'inspirer pour tirer des principes simples de ces routines, que tu pourras appliquer comme bon te semble.
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