Comment faire le bilan de tes habitudes ?
Description
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Changer ses habitudes peut se révéler difficile. Voire très difficile.
On ne sait pas par où commencer, on veut tout changer à la fois et on finit par abandonner.
Alors dans cet épisode, je te propose un plan d'action pour changer tes habitudes plus facilement. Que ce soit pour en intégrer de nouvelles, ou pour éliminer celles que tu considères comme mauvaises.
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