Comment faire ses choix alimentaires ?
Description
Dans cet épisode, je déconstruis la notion de "bons" et de "mauvais" aliments. Je t'explique également pourquoi tout est neutre ainsi que les questions que je me pose aujourd'hui pour faire mes choix alimentaires.
Au programme :
- Pourquoi il n'existe pas de "bons" et de "mauvais" aliments
- Comment faire pour savoir quoi manger ?
- Mes 3 critères favoris pour choisir les aliments que je vais manger
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Avec bienveillance,
Flamendra - Coach de vie.
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