Comment gérer une émotion qui déborde ?
Update: 2023-07-05
Description
Quand les émotions nous submergent d'un coup sans crier gard, c'est souvent une histoire complexe qui se déclenche dans nos amygdales corticales...mais pas seulement !
Dans cet épisode, nous allons voir qu'il est possible de les dompter et ceci grâce à notre cortex préfrontal.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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