Comment j’ai arrêté les compulsions alimentaires : Mes 3 conseils
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Dans cette vidéo, je te raconte comment j’ai arrêté les compulsions alimentaires à travers 3 conseils pratiques que tu peux appliquer dès aujourd’hui.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR APPROFONDIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- Pourquoi les régimes ne marchent pas : https://www.youtube.com/watch?v=lJR3wy34is4&list=PLPsInf6JEUCpooSyMD-Ef--COub-ECRgj&index=6&t=4s
- Faire du sport pour maigrir : efficace ? https://youtu.be/0U1Kx-m46yk
- Comment arrêter de manger par ennui : https://www.youtube.com/watch?v=IpRUYS4YXz4&list=PLPsInf6JEUCpooSyMD-Ef--COub-ECRgj&index=2&t=6s
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌟 Je suis coach sportif et je t'accompagne à manger, bouger & y trouver du plaisir. Être mieux dans ton corps et dans ta tête et retrouver confiance en toi.🌟
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