IMPORTANT : il est important de vérifier et respecter les différentes contre-indications avant de se lancer dans une session de breathwork (thérapie par le souffle). Il est important de toujours être accompagné d’un thérapeute ou d’un facilitateur qualifié.

Dans cet épisode, je te partage :

👉🏼 comment le breathwork nous aide à accéder à de puissants états de libération émotionnelle et pourquoi selon moi, chaque homme devrait intégrer du breathwork et de la respiration en conscience dans son quotidien pour améliorer son hygiène physique et émotionnelle

👉🏼 comment de simples techniques de respiration peuvent-elles impacter positivement ta physiologie en fonction de tes besoins 

👉🏼 comment la thérapie par le souffle m’a-t-elle permis d’exprimer des émotions refoulées en moi et d’avancer avec plus de clarté dans ma vie

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

Je te souhaite une très belle écoute  !

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