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L’éjaculation précoce peut générer un profond sentiment d’impuissance, de frustration, de ne pas se sentir assez, et une pression grandissante tant pour soi-même, que dans sa relation de couple.

Elle peut impacter négativement notre vision et notre rapport à notre propre virilité, ainsi que notre estime de nous.

Dans cet épisode, je te propose de comprendre les racines de l’éjaculation précoce et de découvrir des solutions concrètes pour la dépasser si tu en souffres et qu’elle est un frein à ton épanouissement sexuel et personnel.

À savoir :

• La compréhension du réflexe éjaculatoire et du point de non-retour

• La gestion de notre désir sexuel et de l’idéalisation de notre partenaire

• La gestion des nos états de manque et de nos frustrations

• La gestion de nos pressions internes et externes

• L’approche du Slow Sex

• L’importance de la respiration et du système nerveux

• La masturbation consciente et la transmutation sexuelle

• L’exploration de soi avec les érotypes 

• Le renforcement des muscles du plancher pelvien 
  

Je te souhaite une très belle écoute  !

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📚 Liens des livres partagés dans l'épisode :

• The Slow Sex

• L’homme multi-orgasmique : l’énergie sexuelle masculine

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