Chaque mois, Gwenn Melscoët, médiatrice en Communication Non Violente et spécialiste en thérapie de couple, nous aide à mieux comprendre les défis et les dynamiques de notre vie à deux, avec écoute et bienveillance.
Aujourd’hui, elle s’intéresse à un sujet qui touche de nombreux couples : comment mieux vivre l’intensité émotionnelle. Que faire lorsque les émotions débordent et créent incompréhension et éloignement au sein du couple ?
Gwenn nous propose des outils concrets pour gérer ces moments, renforcer la connexion et transformer les émotions intenses en opportunités de soutien mutuel. Respiration d’urgence, dialogue ouvert, ou encore acceptation de la vulnérabilité : des pistes précieuses pour retrouver l’harmonie.