Comment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ?
Description
C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement d’assurer la communication entre le cerveau et ces organes, donc son champ d’interaction est très vaste.
Le nerf vague est à la source de l’équilibre du système nerveux autonome, qui est responsable des fonctions involontaires comme la digestion, la respiration, la circulation sanguine.
De quelle manière participe-t-il à notre qualité de vie ? Et comment peut-on faire pour le stimuler ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : novembre 2023
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