#SiqueiraCast - Construção de hábitos

Este podcast foi gravado para responder algumas perguntas no Grupo Próximo Nível (https://t.me/grupoproximonivel) e eu acabei criando um ENORME arquivo sobre como eu criei meu processo de reconstrução de hábitos.

Neste gigantesco podcast eu explico passo a passo o processo que construí para mudar meus hábitos.

- O que me motivou a mudar meus hábitos?
- O que eu li para repensar meus hábitos?
- Quais são os aplicativos que eu escolhi?
- Quais são os benefícios colaterais de estar mudando meus hábitos?

Aplicativos citados neste podcast:
- Loop Hábitos
- Habitify
- Daylio
- Todoist

Livros citados neste podcast:
- Mini-hábitos
- Força de Vontade não Funciona
- O Ego é seu Inimigo
- Os Quatro Compromissos da Filosofia Tolteca