Como lidar com a ansiedade com Fernanda Landeiro
Update: 2024-04-25
Description
Episódio 17: Como lidar com a ansiedade
Samer Agi continua a conversa com Fernanda Landeiro. Agora, o tema é ansiedade
Fernanda, uma das maiores referências em Psicologia Baseada em Evidências no Brasil, compartilha insights preciosos sobre enfrentar a ansiedade em nossas vidas.
Da sua jornada acadêmica na USP até os estudos em Oxford, Fernanda mergulhou no mundo da Terapia Cognitiva, trazendo métodos eficazes e práticos para lidar com questões emocionais.
Não perca esta continuação da conversa, repleta de dicas e reflexões sobre superar a ansiedade e alcançar uma vida mais equilibrada e plena!
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