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Como regressar à rotina sem perder a linha?

Como regressar à rotina sem perder a linha?

Update: 2025-09-16
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Entre o regresso às aulas e ao trabalho, a alimentação saudável tende a ficar para segundo plano. A nutricionista Mariana Chaves dá dicas práticas para manter a organização, o prazer e o equilíbrio.

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Mariana Chaves