DiscoverAlimentação Saudável - Janaina GostonComo saber a quantidade de caloria a ser consumida diariamente
Como saber a quantidade de caloria a ser consumida diariamente

Como saber a quantidade de caloria a ser consumida diariamente

Update: 2022-06-101
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De acordo com nutricionista, o cálculo depende o objetivo, mas para a manutenção do peso o ideal é ingerir de 25 a 30 calorias por cada quilo.
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